あすけんで過去の月平均アドバイスを見る方法

7 9月

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こんにちは。よしち(@yoshichiha)です。

食事を記録することで、カロリーや栄養素についてのアドバイスを見ることができるウェブサービス「あすけん」を毎日使っています。

月平均のアドバイスの過去月分を見る方法です。

あすけんで月平均アドバイスの「過去分」を見る方法

8月から食事管理サービスの「あすけん」を使い始めましたが、今も毎日こつこつ記録しています。

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食事・栄養管理のアドバイスをしてくれるウェブサービス「あすけん」がグッド

あすけんでは、日々の食事入力をもとに、月平均のカロリーや栄養素摂取状況についてのアドバイスを見ることができます。

こんな感じです。
9月分の入力データをもとに、平均を算出し、アドバイスを表示してくれます。

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この機能、月のまとめをする際に重宝する!と思い、「8月のまとめ」エントリーに、8月の平均グラフを載せようとしたのですが、いまいちどうやったら見られるのかわかりませんでした。

きっとやり方はあるはず!と思い、ウェブサイトから問い合わせをしてみたところ、こんな返信をいただきました!

あすけん運営事務局でございます。
日頃よりあすけんをご利用いただき、ありがとうございます。

お問い合わせの件でございますが、
一度、8月のアドバイスページを表示していただき、
そのページ下にある「今月のアドバイスを見る」をクリックしていただくと
8月のアドバイスを見ることができます。
(例:8月25日のアドバイスを見る→ページ下の「今月のアドバイスを見る」)

また、今月分のアドバイスページの下にある「過去の月のアドバイスを見る」を
クリックしていただくと、過去の月の平均アドバイスを見ることができます。

なるほど!ということでやり方をシェアです。

①過去日付のアドバイスから月平均を見る

ひとつめのやり方は、日々の食事データ登録画面で、参照したい月の日付のデータを表示し、その日のアドバイスを見る→月平均を見る、という流れです。

以下のように、食事の記録のページで、日付を変更し、「アドバイスを見る」のボタンを押します。

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その日のアドバイスが表示されるので、栄養士の未来(みく)さんの上にあるプルダウンで「月平均」を選択すればOK。

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これで過去月のアドバイスが表示されます。
怒られてますが・・・^^;

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今月の平均のアドバイスのページから過去月分を見る

もう一つの方法は、今月の平均アドバイスのページから。

下の方にページをスクロールすると見える、「過去の月のアドバイスを見る」というボタンをクリックすればOKです。

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ポップアップで、月平均のアドバイスが表示されるので、年・月を変更することで、過去月のデータも見ることができます。

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結構普通にできましたね。見落としてた・・・

最後に

デジタルに保存した記録は、さまざまなかたちで加工して参照できることがメリットのひとつですよね。

日々のミクロのデータを見たり、まとめてマクロな観点で見たり、ということができるのがいいところです。

めざせ脱贅肉!ということで、これからも「あすけん」を毎日使っていきたいと思います!

ではでは!

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